Rudain-Frayse OKANA 
À l’approche du démarrage des premières épreuves écrites du baccalauréat Général et Techniques session de juillet 2026, plusieurs apprenants se penchent sur les dernières révisions afin de mieux aborder l’examen. Une préparation qui permet à chacun de se donner une chance d’obtenir le précieux sésame à la fin des épreuves. Dans cette quête vers ce diplôme qui ouvre la voie vers le monde de l’enseignement supérieur, un aspect, et non des moindres, revient au goût du jour ; celui de la préparation psychologique des élèves. Un point important, dans un contexte où les exigences sociétales et familiales engendrent parfois des cas de stress élevés, liés à la pression que subissent les candidats.
Le 14 juillet prochain, débuteront les épreuves écrites du baccalauréat pour les candidats inscrits en série B , avec l’épreuve de Sciences Économiques et Sociales. Cela marquera le départ de plusieurs semaines d’examens, tant pour les élèves du parcours général que ceux du technique. Dans cette marche vers le » BAC », l’une des interrogations qui revient est celle concernant l’état psychologique des candidats avant d’aborder l’examen.
Pour se préparer psychologiquement au Baccalauréat, les apprenants adoptent diverses techniques, selon le mental de chacun. D’aucuns s’appuient sur une routine de révisions structurée pour se donner de l’assurance et dominer le stress. D’autres par contre misent sur l’hygiène de vie ou relative sur l’enjeu autour du Baccalauréat, tout en croyant à leur travail tout au long de l’année scolaire. Des approches différentes qui visent un même objectif final, répondre aux défis psychologiques imposés par l’environnement social et familial.
Les candidats au Baccalauréat sont souvent confrontés à plusieurs défis mentaux, ce qui pénalise fortement les moins préparés psychologiquement. Ces derniers peuvent être confrontés à une anxiété liée à l’anticipation, c’est-à-dire la peur d’échouer ou encore à un surmenage mental, avec pour conséquence le blocage ou le syndrome de la page blanche. Le sentiment d’être submergé par la quantité de connaissances à retenir. Ces quelques aspects peuvent fortement impacter le rendu des candidats et compromettre leurs chances de réussite.
